ladnie ladnie

bf caly czas w ryzach do tego ładnie podrosłeś :-)) dzięki Dokładnie, bf bardzo dobry. Myślę, że moda na świniomasę odeszła do lamusa

fajna forma, ładnie jesteś nabity. A plany startowe jakieś masz ?

fajna forma, ładnie jesteś nabity. A plany startowe jakieś masz ? na Wiosnę

daj kawałek lydki ;D ładnie dowalone mięsa

Gratki :) oglądałem na relacji. Forma wydawała sie znowu ładnie poprawiona

Krystian srebro!!!! Gratuluję <3 dziękuję :-) Super :-)) GRATULACJE!! dzięki :-) Graty! dzięki :-) gratulacje, srebro zasłużone :-)) Dzięki :-) Gratki :) oglądałem na relacji. Forma wydawała sie znowu ładnie poprawiona dzięki Mario :-) no super, forma bardzo poprawiona :-) oby tak dalej ! dzięki :-) Gratulacje, spory progres od Grodziska. [...]

Nie sposob nie zauwazyc poprawy szerokosci gory, a wiec obreb barkow, wypelnienie klatki, gora plecow- ladnie:-)) dzięki że to widzisz, bo ja prawie takiej dużej różnicy nie widzę %-) bo jeszcze sporo do poprawy, ale to człowiek nigdy zadowolony nie będzie

Ładnie wyszedł placek z kiwi i nawet dobry :)

Tyle ze kiedyś z masą szla estetyka. Nawet Yates ladnie wyglądał. Levrone, Flex, Ray, Taylor, Cormier, czy nawet Dillet. Każdy z nich dzisiaj nie miałby konkurencji. Brandon jest estetyczny, nawet bardzo jak na open, ale Hadi? Świetna forma, dużo mięcha, ale super estetyki nie ma, bardziej klocek. O Bonacu czy Winklaarze już nie wspomnę.

Wyglądasz już naprawdę ładnie, ale to pozowanie nadal jest bardzo słabe.. Masz szeroką talie więc powinieneś starać się jakoś to ukrywać a ty w bicepsach przodem jeszcze bardziej wyrzucasz ten brzuch do przodu ok dzięki za radę, będę nad tym pracować

Woow , ładnie do przodu :D , Mam nadzieje że znowu się spotkamy na ustawce to będzie można na żywo oceniać :D

Ładnie nabilo mimo ze kcal nie ma jakoś duzo. A jak sprawa z trawieniem ? Widze ze wrzuciles troche rekreacyjnych produktów do diety.

Ładnie nabilo mimo ze kcal nie ma jakoś duzo. A jak sprawa z trawieniem ? Widze ze wrzuciles troche rekreacyjnych produktów do diety. Tak wrzucam, dosyć sporo glutenu, produktów pszennych, półproduktów. Raz z braku czasu, dwa dosyć dobrze się czuje. Trawienie nie jest tak idealne jak po 1 fazie low fodmap, ale na tyle dobre że nie narzekam

ładnie idzie, waga spora, nabicie fajne i do tego cały czas spoko jakościowo :-))

ładnie idzie, waga spora, nabicie fajne i do tego cały czas spoko jakościowo :-)) Zobaczymy na redu ile z tego zostanie

Podopiecznego porobiło nieźle. Z takim to pewnie przyjemność współpracować ;-) No chłopak poleciał ładnie

Ładnie te siady poszły :-)) Jakby brać od uwagę, ukąszenie szerszenia w palucha to tak%-) Technicznie i siłowo to jest średnio, ale myślę, że dam radę to poprawić niebawem Wziąłem ten fakt pod uwagę przy ocenie !-))

Ładnie skomponowane. Ostatnio też praktykuję boczek. Zdjąłem trochę węgli na korzyść tłuszczy i jak najbardziej jest miejsce na te 80-100 g boczku i 4-5 jajek. Przy 4k kcal to już jest masakra z ilością węgli.

Chyba każdy kto w miare pilnuję diety zna to uczucie kiedy wieczorem kompletnie nie ma sie ochoty na gotowanie na następny dzień... no ale mus to mus, a więc na jutro taka ciapka ... :-D nie za ładnie, ale wartościowo ;-) - pierś z indyka - ryż - nerkowce - boczek - trochę greckiego sosu pomidorowego z cynamonem [...]

należało się. często się udzielasz w pradach i ładnie prowadzisz dziennik ;-)